在2016年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Margarina. 午餐: Cebolinha Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Hortelã, Alface, Alface Americana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Batata Baroa. 晚餐: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface Americana. 小食/其他: Maçãs Gala, Café, Maçãs Gala, Café, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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