在2016年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3030 千卡
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脂肪: 89.31克 | 蛋白质: 165.14克 | 碳水物: 395.24克.
早餐: Ovomaltine Flocos Crocantes, Aveia em Flocos Finos, Chia em Grãos, Banana Prata. 午餐: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface. 晚餐: Nestlé Leite Ninho Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Batata Doce, Ovo Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte Parcialmente Desnatado, Maçã, Requeijão, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Nestlé Leite Ninho Integral. 更多的......
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稳定体重
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