在2016年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 166.08克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Powdered Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: 2% Fat Milk, NST Whey Protein, Tea (Brewed), Fresh Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 晚餐: Tomatoes, Ketchup, Hamburger on Bun, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen). 小食/其他: Lettuce, M&M's Peanut M&M's, Strawberries, Whipping Cream, Fat Free Cholesterol Free Pound Cake, Water. 更多的......
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2738 千卡
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运动:
bath - 1 小时, cooking/dishes - 1 小时, miscellaneous - piddley stuff - 4 小时, 看电视 - 9 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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