开始日期: 2023年05月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 118.5 公斤 初次体重: 138.5 公斤
2024年09月19日	129.9 公斤	合理的
2024年09月17日	130.2 公斤	合理的
2024年09月15日	131.1 公斤	合理的
2024年09月9日	131.2 公斤	合理的
2024年09月8日	131.1 公斤	合理的
2024年09月7日	131.2 公斤	合理的
2024年09月6日	129.9 公斤	合理的
2024年09月5日	132.4 公斤	合理的
2024年09月4日	131.9 公斤	合理的
2024年09月1日	130.5 公斤	合理的
2024年08月30日	130.3 公斤	合理的
2024年08月29日	130.5 公斤	合理的
2024年08月27日	129.3 公斤	合理的
2024年08月25日	129.5 公斤	合理的
2024年08月22日	130.1 公斤	合理的
2024年08月21日	130.4 公斤	合理的
2024年08月20日	132.1 公斤	合理的
2024年08月19日	132.1 公斤	合理的
2024年08月18日	130.9 公斤	合理的
2024年08月16日	129.4 公斤	合理的
2024年08月15日	130.3 公斤	合理的
2024年08月12日	128.1 公斤	合理的
2024年08月11日	128.7 公斤	合理的
2024年08月9日	128.7 公斤	合理的
2024年07月28日	128.3 公斤	合理的
2024年07月26日	129 公斤	合理的
2024年07月24日	128.1 公斤	合理的
2024年07月23日	128.6 公斤	合理的
2024年07月20日	127.7 公斤	合理的
2024年07月19日	128.1 公斤	合理的
2024年07月17日	128 公斤	合理的
2024年07月13日	126.4 公斤	合理的
2024年07月11日	128 公斤	合理的
2024年07月8日	126.4 公斤	合理的
2024年07月5日	127 公斤	合理的
2024年07月4日	126.6 公斤	合理的
2024年07月2日	126.8 公斤	合理的
2024年06月28日	127.1 公斤	合理的
2024年06月24日	127.4 公斤	合理的
2024年06月23日	127.7 公斤	合理的
2024年06月22日	126.7 公斤	合理的
2024年06月21日	126 公斤	合理的
2024年06月20日	126.4 公斤	合理的
2024年06月16日	127.4 公斤	合理的
2024年06月15日	127.0 公斤	合理的
2024年06月14日	127.9 公斤	合理的
2024年06月13日	126.9 公斤	合理的
2024年06月12日	127.0 公斤	合理的
2024年06月9日	127.9 公斤	合理的
2024年06月7日	127.7 公斤	合理的
2024年06月6日	126.4 公斤	合理的
2024年06月5日	126.9 公斤	合理的
2024年06月4日	127.1 公斤	合理的
2024年06月3日	127.6 公斤	合理的
2024年06月2日	128.1 公斤	合理的
2024年06月1日	128.1 公斤	合理的
2024年05月31日	127.4 公斤	合理的
2024年05月29日	126.0 公斤	合理的
2024年05月28日	126.4 公斤	合理的
2024年05月26日	126.6 公斤	合理的
2024年05月25日	126.6 公斤	合理的
2024年05月24日	126.7 公斤	合理的
2024年05月23日	127.7 公斤	合理的
2024年05月22日	129.6 公斤	合理的
2024年05月10日	125.4 公斤	合理的
2024年05月9日	125.4 公斤	合理的
2024年05月7日	125.4 公斤	合理的
2024年05月5日	126.1 公斤	合理的
2024年05月4日	125.4 公斤	合理的
2024年05月3日	125.3 公斤	合理的
2024年05月2日	125.9 公斤	合理的
2024年04月30日	126.4 公斤	合理的
2024年04月28日	124.9 公斤	合理的
2024年04月27日	126.0 公斤	合理的
2024年04月24日	124.7 公斤	合理的
2024年04月22日	125.4 公斤	合理的
2024年04月19日	124.4 公斤	合理的
2024年04月16日	125.1 公斤	合理的
2024年04月15日	124.6 公斤	合理的
2024年04月13日	124.3 公斤	合理的
2024年04月10日	127.4 公斤	合理的
2024年04月9日	127.1 公斤	合理的
2024年04月8日	126.6 公斤	合理的
2024年04月4日	125.6 公斤	合理的
2024年04月1日	126.0 公斤	合理的
2024年03月29日	125.7 公斤	合理的
2024年03月28日	125.8 公斤	合理的
2024年03月27日	125.3 公斤	合理的
2024年03月17日	124.9 公斤	合理的
2024年03月16日	124.9 公斤	合理的
2024年03月13日	125 公斤	合理的
2024年03月12日	124.6 公斤	合理的
2024年03月11日	125.5 公斤	合理的
2024年03月8日	124.6 公斤	合理的
2024年03月6日	123.4 公斤	合理的
2024年03月4日	124.6 公斤	合理的
2024年03月2日	125.1 公斤	合理的
2024年02月29日	126.0 公斤	合理的
2024年02月25日	126.2 公斤	合理的
2024年02月24日	126.0 公斤	合理的
2024年02月23日	126.0 公斤	合理的
2024年02月19日	124.5 公斤	合理的
2024年02月17日	125.1 公斤	合理的
2024年02月14日	125.4 公斤	合理的
2024年02月12日	126.4 公斤	合理的
2024年02月11日	126.4 公斤	合理的
2024年02月9日	126.3 公斤	合理的
2024年02月8日	128 公斤	合理的
2024年02月4日	124.6 公斤	合理的
2024年02月2日	124.6 公斤	合理的
2024年01月31日	126.4 公斤	合理的
2024年01月29日	124.1 公斤	合理的
2024年01月28日	124.1 公斤	合理的
2024年01月26日	124 公斤	合理的
2024年01月25日	124.3 公斤	合理的
2024年01月20日	123.9 公斤	合理的
2024年01月19日	124.3 公斤	合理的
2024年01月18日	123.9 公斤	合理的
2024年01月15日	123.4 公斤	合理的
2024年01月14日	124.4 公斤	合理的
2024年01月9日	122.7 公斤	合理的
2024年01月8日	124.3 公斤	合理的
2024年01月7日	123.4 公斤	合理的
2024年01月6日	123.2 公斤	合理的
2024年01月5日	123.7 公斤	合理的
2024年01月4日	124.1 公斤	合理的
2024年01月3日	123.8 公斤	合理的
2024年01月2日	123.8 公斤	合理的
2024年01月1日	125.6 公斤	合理的
2023年12月30日	121.5 公斤	合理的
2023年12月27日	120.8 公斤	合理的
2023年12月26日	121.8 公斤	合理的
2023年12月25日	122.0 公斤	合理的
2023年12月23日	121.6 公斤	合理的
2023年12月22日	122.0 公斤	合理的
2023年12月20日	123.1 公斤	合理的
2023年12月19日	122.4 公斤	合理的
2023年12月18日	122.6 公斤	合理的
2023年12月16日	121.8 公斤	合理的
2023年12月15日	122.2 公斤	合理的
2023年12月14日	122.8 公斤	合理的
2023年12月13日	122.9 公斤	合理的
2023年12月12日	123.4 公斤	合理的
2023年12月10日	123.3 公斤	合理的
2023年12月7日	123.2 公斤	合理的
2023年12月6日	122.7 公斤	合理的
2023年12月5日	123.9 公斤	合理的
2023年12月3日	122.5 公斤	合理的
2023年12月2日	123.2 公斤	合理的
2023年11月30日	123.8 公斤	合理的
2023年11月28日	123.1 公斤	合理的
2023年11月26日	122.7 公斤	合理的
2023年11月25日	123 公斤	合理的
2023年11月24日	122.8 公斤	合理的
2023年11月23日	123.1 公斤	合理的
2023年11月22日	124.2 公斤	合理的
2023年11月20日	124.9 公斤	合理的
2023年11月18日	125.4 公斤	合理的
2023年11月17日	125.8 公斤	合理的
2023年11月15日	125 公斤	合理的
2023年11月12日	125.3 公斤	合理的
2023年11月10日	126.6 公斤	合理的
2023年11月9日	125.9 公斤	合理的
2023年11月8日	124.7 公斤	合理的
2023年11月7日	126 公斤	合理的
2023年11月6日	125.6 公斤	合理的
2023年11月5日	125.9 公斤	合理的
2023年11月4日	124.4 公斤	合理的
2023年11月2日	124.6 公斤	合理的
2023年10月31日	123.6 公斤	合理的
2023年10月30日	123.9 公斤	合理的
2023年10月29日	124.3 公斤	合理的
2023年10月28日	124.5 公斤	合理的
2023年10月27日	125.8 公斤	合理的
2023年10月26日	125.5 公斤	合理的
2023年10月25日	125.5 公斤	合理的
2023年10月24日	125 公斤	合理的
2023年10月23日	124.9 公斤	合理的
2023年10月22日	125 公斤	合理的
2023年10月21日	124.1 公斤	合理的
2023年10月19日	124.1 公斤	合理的
2023年10月18日	125.4 公斤	合理的
2023年10月17日	124.4 公斤	合理的
2023年10月16日	125.4 公斤	合理的
2023年10月15日	124.9 公斤	合理的
2023年10月14日	125.4 公斤	合理的
2023年10月13日	125.6 公斤	合理的
2023年10月12日	125 公斤	合理的
2023年10月11日	125.8 公斤	合理的
2023年10月10日	127.1 公斤	合理的
2023年10月8日	127.4 公斤	合理的
2023年10月7日	127.4 公斤	合理的
2023年10月3日	126.8 公斤	合理的
2023年09月19日	128.3 公斤	合理的
2023年09月17日	127.5 公斤	合理的
2023年09月16日	128 公斤	合理的
2023年09月14日	126.9 公斤	合理的
2023年09月13日	127.5 公斤	合理的
2023年09月12日	128 公斤	合理的
2023年09月11日	127.9 公斤	合理的
2023年09月10日	128.3 公斤	合理的
2023年09月9日	127.9 公斤	合理的
2023年09月8日	128.3 公斤	合理的
2023年09月7日	127.9 公斤	合理的
2023年09月6日	128.9 公斤	合理的
2023年09月5日	128.9 公斤	合理的
2023年09月4日	129.4 公斤	合理的
2023年09月3日	128.8 公斤	合理的
2023年09月2日	128.4 公斤	合理的
2023年09月1日	128.4 公斤	合理的
2023年08月31日	128.4 公斤	合理的
2023年08月30日	128.1 公斤	合理的
2023年08月29日	128.0 公斤	合理的
2023年08月26日	128.5 公斤	合理的
2023年08月25日	128.9 公斤	合理的
2023年08月24日	129.7 公斤	合理的
2023年08月23日	129.3 公斤	合理的
2023年08月22日	130.6 公斤	合理的
2023年08月19日	129.1 公斤	合理的
2023年08月18日	129.9 公斤	合理的
2023年08月17日	129.5 公斤	合理的
2023年08月16日	129.4 公斤	合理的
2023年08月15日	130.9 公斤	合理的
2023年08月14日	130.6 公斤	合理的
2023年08月12日	131 公斤	合理的
2023年08月11日	130.6 公斤	合理的
2023年08月10日	130.6 公斤	合理的
2023年08月9日	130.3 公斤	合理的
2023年08月8日	130.7 公斤	合理的
2023年08月7日	130.8 公斤	合理的
2023年08月6日	130.6 公斤	合理的
2023年08月4日	130.7 公斤	合理的
2023年08月3日	130.6 公斤	合理的
2023年08月2日	130.6 公斤	合理的
2023年08月1日	131.2 公斤	合理的
2023年07月31日	131.1 公斤	合理的
2023年07月30日	130.8 公斤	合理的
2023年07月29日	130.4 公斤	合理的
2023年07月28日	130.7 公斤	合理的
2023年07月27日	129.8 公斤	合理的
2023年07月24日	130.5 公斤	合理的
2023年07月23日	130.7 公斤	合理的
2023年07月22日	130.9 公斤	合理的
2023年07月21日	131.2 公斤	合理的
2023年07月20日	131.5 公斤	合理的
2023年07月19日	131.8 公斤	合理的
2023年07月18日	132 公斤	合理的
2023年07月17日	131.7 公斤	合理的
2023年07月16日	132 公斤	合理的
2023年07月15日	131 公斤	合理的
2023年07月14日	132.3 公斤	合理的
2023年07月13日	132.6 公斤	合理的
2023年07月9日	132.7 公斤	合理的
2023年07月8日	132.5 公斤	合理的
2023年07月7日	132.9 公斤	合理的
2023年07月6日	133.1 公斤	合理的
2023年07月5日	133.3 公斤	合理的
2023年07月4日	132.6 公斤	合理的
2023年07月2日	134.1 公斤	合理的
2023年07月1日	134.1 公斤	合理的
2023年06月30日	134.7 公斤	合理的
2023年06月29日	134.7 公斤	合理的
2023年06月27日	133.8 公斤	合理的
2023年06月26日	133.6 公斤	合理的
2023年06月25日	134.4 公斤	合理的
2023年06月24日	134.5 公斤	合理的
2023年06月23日	133.8 公斤	合理的
2023年06月22日	133.7 公斤	合理的
2023年06月21日	134.7 公斤	合理的
2023年06月19日	134.4 公斤	合理的
2023年06月17日	135.4 公斤	合理的
2023年06月16日	134.6 公斤	合理的
2023年06月15日	134.9 公斤	合理的
2023年06月13日	135 公斤	合理的
2023年06月12日	134.6 公斤	合理的
2023年06月10日	134.9 公斤	合理的
2023年06月8日	134.4 公斤	合理的
2023年06月6日	135.7 公斤	合理的
2023年06月5日	136.4 公斤	合理的
2023年06月3日	137.8 公斤	合理的
2023年05月16日	137.1 公斤	合理的
2023年05月15日	138.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 120 公斤 初次体重: 138.3 公斤
2023年05月13日	138.5 公斤	合理的
2022年06月18日	129.5 公斤	合理的
2022年06月17日	129.5 公斤	合理的
2022年06月16日	129.3 公斤	合理的
2022年06月15日	130.5 公斤	合理的
2022年06月13日	129.8 公斤	合理的
2022年06月12日	130.5 公斤	合理的
2022年05月26日	131.7 公斤	合理的
2022年05月25日	131 公斤	合理的
2022年05月23日	131 公斤	合理的
2022年05月21日	128.8 公斤	合理的
2022年05月20日	129.3 公斤	合理的
2022年05月13日	130.9 公斤	合理的
2022年05月7日	131.6 公斤	合理的
2022年01月23日	131.5 公斤	合理的
2022年01月21日	131.8 公斤	合理的
2022年01月4日	133.1 公斤	合理的
2022年01月3日	132.7 公斤	合理的
2021年12月19日	133.8 公斤	合理的
2021年12月16日	133.2 公斤	合理的
2021年12月15日	134.4 公斤	合理的
2021年12月1日	134.7 公斤	合理的
2021年11月30日	135 公斤	合理的
2021年11月28日	134.4 公斤	合理的
2021年11月27日	134.3 公斤	合理的
2021年11月25日	136.1 公斤	合理的
2021年11月24日	136.1 公斤	合理的
2021年11月12日	136.1 公斤	合理的
2021年11月9日	135.7 公斤	合理的
2021年11月3日	134.7 公斤	合理的
2021年11月2日	135.2 公斤	合理的
2021年10月27日	134.9 公斤	合理的
2021年10月22日	134.1 公斤	合理的
2021年10月21日	133.6 公斤	合理的
2021年10月20日	133.1 公斤	合理的
2021年10月19日	133.1 公斤	合理的
2021年10月17日	133.3 公斤	合理的
2021年10月13日	132.9 公斤	合理的
2021年10月12日	134.3 公斤	合理的
2021年10月11日	133.8 公斤	合理的
2021年10月10日	135.5 公斤	合理的
2021年10月1日	136 公斤	合理的
2021年09月28日	133.5 公斤	合理的
2021年09月8日	138.3 公斤	合理的

开始日期: 2014年12月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 120 公斤 初次体重: 133.5 公斤
2021年01月22日	132 公斤	合理的
2020年01月28日	133.5 公斤	合理的
2019年09月25日	134.4 公斤	合理的
2019年06月28日	132.9 公斤	合理的
2019年03月29日	131.7 公斤	合理的
2019年02月18日	132 公斤	合理的
2018年10月18日	129.7 公斤	合理的
2018年10月9日	131 公斤	合理的
2018年06月22日	129.5 公斤	合理的
2018年03月18日	134 公斤	合理的
2018年03月16日	134 公斤	合理的
2018年03月14日	134.2 公斤	合理的
2018年03月8日	134 公斤	合理的
2018年03月7日	134.1 公斤	合理的
2018年03月6日	134.8 公斤	合理的
2018年03月5日	135.1 公斤	合理的
2018年03月4日	135.5 公斤	合理的
2018年02月13日	134.2 公斤	合理的
2018年02月12日	134.3 公斤	合理的
2018年02月8日	133.1 公斤	合理的
2018年02月5日	133.3 公斤	合理的
2018年02月2日	132.5 公斤	合理的
2018年02月1日	132.5 公斤	合理的
2018年01月30日	133.4 公斤	合理的
2018年01月26日	132.2 公斤	合理的
2018年01月22日	131.9 公斤	合理的
2018年01月4日	131.1 公斤	合理的
2018年01月3日	131.6 公斤	合理的
2017年12月16日	131.3 公斤	合理的
2017年12月14日	130.4 公斤	合理的
2017年11月10日	128.9 公斤	合理的
2017年11月9日	129.1 公斤	合理的
2017年11月7日	129.1 公斤	合理的
2017年11月6日	128.7 公斤	合理的
2017年11月5日	129.3 公斤	合理的
2017年10月31日	128.4 公斤	合理的
2017年10月30日	128.8 公斤	合理的
2017年10月24日	128.9 公斤	合理的
2017年10月17日	128.2 公斤	合理的
2017年10月16日	128.2 公斤	合理的
2017年10月15日	127.8 公斤	合理的
2017年10月13日	127.7 公斤	合理的
2017年10月12日	127.8 公斤	合理的
2017年10月11日	127.4 公斤	合理的
2017年10月10日	128.4 公斤	合理的
2017年10月9日	127.8 公斤	合理的
2017年10月7日	127.2 公斤	合理的
2017年10月6日	127.2 公斤	合理的
2017年10月5日	127.7 公斤	合理的
2017年10月3日	128.5 公斤	合理的
2017年10月2日	128.2 公斤	合理的
2017年10月1日	127.6 公斤	合理的
2017年09月30日	128.4 公斤	合理的
2017年09月29日	128.2 公斤	合理的
2017年09月28日	127.5 公斤	合理的
2017年09月27日	127.2 公斤	合理的
2017年09月26日	128.2 公斤	合理的
2017年09月21日	126.6 公斤	合理的
2017年09月20日	126.9 公斤	合理的
2017年09月19日	126.8 公斤	合理的
2017年09月18日	126.7 公斤	合理的
2017年09月17日	126.5 公斤	合理的
2017年09月16日	126.5 公斤	合理的
2017年09月15日	126.5 公斤	合理的
2017年09月14日	126.4 公斤	合理的
2017年09月13日	126.6 公斤	合理的
2017年09月12日	126.9 公斤	合理的
2017年09月11日	127.4 公斤	合理的
2017年09月10日	127 公斤	合理的
2017年09月9日	126.8 公斤	合理的
2017年09月8日	127.2 公斤	合理的
2017年09月7日	127.2 公斤	合理的
2017年09月6日	127 公斤	合理的
2017年09月5日	127.4 公斤	合理的
2017年09月4日	127.7 公斤	合理的
2017年09月3日	127.3 公斤	合理的
2017年09月2日	127.6 公斤	合理的
2017年09月1日	128 公斤	合理的
2017年08月31日	128.1 公斤	合理的
2017年08月30日	127.9 公斤	合理的
2017年08月29日	127.4 公斤	合理的
2017年08月25日	127.4 公斤	合理的
2017年08月24日	127.7 公斤	合理的
2017年08月23日	127.1 公斤	合理的
2017年08月22日	127.1 公斤	合理的
2017年08月21日	127.5 公斤	合理的
2017年08月20日	127.1 公斤	合理的
2017年08月19日	128.3 公斤	合理的
2017年08月18日	128.2 公斤	合理的
2017年08月17日	127.7 公斤	合理的
2017年08月16日	128.2 公斤	合理的
2017年08月15日	127.6 公斤	合理的
2017年08月14日	127.8 公斤	合理的
2017年08月13日	128.1 公斤	合理的
2017年08月12日	128.8 公斤	合理的
2017年08月11日	128.2 公斤	合理的
2017年08月10日	128.7 公斤	合理的
2017年08月9日	129.6 公斤	合理的
2017年08月8日	129.6 公斤	合理的
2017年08月6日	127.7 公斤	合理的
2017年08月5日	127.9 公斤	合理的
2017年08月4日	127.8 公斤	合理的
2017年08月3日	127.8 公斤	合理的
2017年08月2日	128.2 公斤	合理的
2017年08月1日	128 公斤	合理的
2017年07月31日	128 公斤	合理的
2017年07月30日	128.2 公斤	合理的
2017年07月29日	128.2 公斤	合理的
2017年07月28日	128.3 公斤	合理的
2017年07月27日	127.9 公斤	合理的
2017年07月26日	128.2 公斤	合理的
2017年07月25日	128.3 公斤	合理的
2017年07月24日	128.6 公斤	合理的
2017年07月23日	128.9 公斤	合理的
2017年07月22日	129.3 公斤	合理的
2017年07月21日	129.3 公斤	合理的
2017年07月20日	129.6 公斤	合理的
2017年07月19日	129.7 公斤	合理的
2017年07月18日	130.5 公斤	合理的
2017年07月17日	130.7 公斤	合理的
2017年07月16日	131.2 公斤	合理的
2017年07月15日	130.3 公斤	合理的
2017年07月14日	130.3 公斤	合理的
2017年07月13日	129.4 公斤	合理的
2017年07月12日	130 公斤	合理的
2017年07月11日	129.8 公斤	合理的
2017年07月9日	130.3 公斤	合理的
2017年07月8日	129.6 公斤	合理的
2017年07月7日	130.7 公斤	合理的
2017年07月6日	131.1 公斤	合理的
2017年07月5日	131 公斤	合理的
2017年07月3日	131.1 公斤	合理的
2017年06月30日	132.4 公斤	合理的
2017年06月29日	131.4 公斤	合理的
2017年06月16日	131.4 公斤	合理的
2017年03月25日	130.1 公斤	合理的
2016年09月24日	131 公斤	合理的
2016年09月23日	131.6 公斤	合理的
2016年09月22日	131.1 公斤	合理的
2016年09月20日	131.7 公斤	合理的
2016年09月18日	131.2 公斤	合理的
2016年09月17日	131.6 公斤	合理的
2016年09月15日	132.1 公斤	合理的
2016年08月18日	132.3 公斤	合理的
2016年08月15日	132.6 公斤	合理的
2016年08月14日	132.6 公斤	合理的
2016年08月13日	132.6 公斤	合理的
2016年07月26日	133.4 公斤	合理的
2016年07月23日	133.9 公斤	合理的
2016年07月20日	134.3 公斤	合理的
2016年07月18日	134 公斤	合理的
2016年04月23日	132.5 公斤	合理的
2016年04月21日	134 公斤	合理的
2016年04月20日	133 公斤	合理的
2016年04月15日	132.4 公斤	合理的
2016年04月12日	132.4 公斤	合理的
2016年04月11日	132.8 公斤	合理的
2016年04月9日	133.2 公斤	合理的
2016年04月8日	133.3 公斤	合理的
2016年04月7日	134.3 公斤	合理的
2016年01月12日	132.9 公斤	合理的
2016年01月10日	131.7 公斤	合理的
2016年01月8日	132 公斤	合理的
2016年01月6日	132.1 公斤	合理的
2016年01月4日	132.7 公斤	合理的
2016年01月3日	133 公斤	合理的
2015年12月29日	131.5 公斤	合理的
2015年11月6日	129.6 公斤	合理的
2015年11月5日	130.4 公斤	合理的
2015年09月26日	129.2 公斤	合理的
2015年09月10日	127.5 公斤	合理的
2015年09月8日	129 公斤	合理的
2015年08月31日	128.1 公斤	合理的
2015年08月28日	128.6 公斤	合理的
2015年08月27日	129.4 公斤	合理的
2015年08月26日	130 公斤	合理的
2015年07月27日	128 公斤	合理的
2015年06月30日	126.4 公斤	合理的
2015年06月24日	126.7 公斤	合理的
2015年06月23日	128.3 公斤	合理的
2015年05月31日	125.3 公斤	合理的
2015年05月30日	125.4 公斤	合理的
2015年05月29日	125 公斤	合理的
2015年05月8日	125.4 公斤	合理的
2015年05月7日	125.6 公斤	合理的
2015年05月5日	125.3 公斤	合理的
2015年05月4日	124.5 公斤	合理的
2015年05月3日	124.5 公斤	合理的
2015年05月1日	124.5 公斤	合理的
2015年04月29日	124.5 公斤	合理的
2015年04月26日	124.3 公斤	合理的
2015年04月25日	124.9 公斤	合理的
2015年02月8日	127.4 公斤	合理的
2015年02月7日	127.5 公斤	合理的
2014年12月30日	127.5 公斤	合理的
2014年12月28日	133.5 公斤	合理的

开始日期: 2014年08月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 120 公斤 初次体重: 129 公斤
2014年11月30日	128.3 公斤	合理的
2014年11月6日	127.6 公斤	合理的
2014年11月4日	128 公斤	合理的
2014年10月29日	127.6 公斤	合理的
2014年10月28日	127.6 公斤	合理的
2014年10月25日	126.8 公斤	合理的
2014年10月24日	126.3 公斤	合理的
2014年10月22日	127.6 公斤	合理的
2014年10月20日	127.8 公斤	低
2014年10月14日	126.6 公斤	合理的
2014年10月13日	126.6 公斤	合理的
2014年10月12日	127.4 公斤	合理的
2014年10月10日	126.9 公斤	合理的
2014年10月9日	126.9 公斤	合理的
2014年10月8日	126.8 公斤	合理的
2014年10月7日	127.1 公斤	合理的
2014年10月6日	127.3 公斤	合理的
2014年10月5日	127.5 公斤	合理的
2014年10月3日	127.7 公斤	合理的
2014年10月1日	127.5 公斤	合理的
2014年09月30日	127.9 公斤	合理的
2014年09月29日	127.9 公斤	合理的
2014年09月28日	128.3 公斤	合理的
2014年09月27日	128.3 公斤	合理的
2014年09月25日	128.3 公斤	合理的
2014年09月23日	127.7 公斤	合理的
2014年09月22日	128.8 公斤	合理的
2014年09月21日	128.3 公斤	合理的
2014年09月20日	129.3 公斤	合理的
2014年09月19日	129.1 公斤	合理的
2014年09月16日	129.3 公斤	合理的
2014年09月14日	129 公斤	合理的
2014年09月12日	129.6 公斤	合理的
2014年09月10日	129 公斤	合理的
2014年09月8日	129.6 公斤	合理的
2014年09月5日	129 公斤	合理的
2014年09月3日	129.1 公斤	合理的
2014年09月1日	129.5 公斤	合理的
2014年08月28日	128.5 公斤	合理的
2014年08月27日	128.5 公斤	合理的
2014年08月25日	129.7 公斤	合理的
2014年08月23日	129.5 公斤	合理的
2014年08月18日	128.2 公斤	合理的
2014年08月17日	129 公斤	合理的
2014年08月16日	129.4 公斤	合理的
2014年08月15日	129.9 公斤	合理的
2014年08月14日	129.6 公斤	合理的
2014年08月13日	129.8 公斤	合理的
2014年08月12日	129.4 公斤	合理的
2014年08月11日	129.6 公斤	合理的
2014年08月10日	129.4 公斤	合理的
2014年08月9日	129.6 公斤	合理的
2014年08月8日	129.3 公斤	不选择