在2024年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 168.11克.
早餐: Малина, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Хуторок Пшено, Тыква, Chikalab Протеиновые Панкейки, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая, Danone Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Фасоль (Консервированная). 晚餐: McDonald's Мед, Хлебец, ZUEGG Джем без Сахара Персик, Chikalab Протеиновые Панкейки, Хуторок Пшено, Danone Творог Мягкий 5%, Тыква. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|