|
✅День 15 -харчування - 1440 калорій -тренування - 32 хвилини
|
1441 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 181.13克.
早餐: Яйце, Помідори, Veladis Креветки, Milbona Cream Cheese Classic, Пирог со сливами. 午餐: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Оладики с бананом и творогом, Фрукты Груша, Ферма Творог 9%. 晚餐: Terra Di Grano Спагетті, Bounty Батончик Баунти, Капуста цвітна, Помідори, Veladis Креветки. 更多的......
|
|