在2024年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 213.54克.
早餐: Сушене насіння чіа, McDonald's Кава Флет Вайт, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Какао-порошок, Вівсянка. 午餐: Помідори, Свинна Котлета, Сто Пудов Рис Круглозернистый. 晚餐: Творог 18%, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. 小食/其他: Nonpareil Макаронс, Grace Матча Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|