在2024年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 211.38克.
早餐: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. 午餐: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. 晚餐: Simply Nature Blue Corn Tortilla Chips, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Tomatoes, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. 小食/其他: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, WinCo Foods Dried Apple Rings. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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