注册  |  登录

yo_zhik的日记, 2024年09月25日

овочі та зелень не рахувала, але десь тут 100 грамів в загальному помідорів, шпинату та рукколи.
вівсяномлинець (вівсянка, вода, яйце)
в середині сир тостовий, креветочна паста, овочі.

查看饮食日历, 2024年09月25日:
1519 千卡 脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 170.74克.   早餐: Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, АТБ Рулетик с Маком , Sertop Gouda, Veladis Паста Креветочная, Яйцо. 午餐: Мёд, Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки, De Luxe Масло Тыквенное, Сырой Овощ, La Molisana Спагетти. 晚餐: Київхліб Пряники Північні, De Luxe Масло Тыквенное, Сырой Овощ, Класс Окунь Морской Жареный. 小食/其他: Сыр Косичка, Виноград. 更多的......

12支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yo_zhik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。