Maria del mar77的日记, 2024年09月24日

Super contenta con mis progresos a pesar de mi rodilla que se me resiste. 19 kilos menos es para mi un gran logro y todo gracias a un gran esfuerzo y a CURVES, mi gimnasio favorito. GRACIAS ELENA!!!! ;)

查看饮食日历, 2024年09月24日:

1701 千卡

脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 207.16克. 早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. 午餐: Melocotones, Tomate Frito, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, DIA Hummus, Zanahoria. 更多的......

593 千卡

运动: Curves - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

92支持者支持

1到20，总共24

👏👏👏👏💪🫶🦸

2024年09月24日会员：: nataliaggarcia88

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳🥳🥳

2024年09月24日会员：: ana.m1983

👏👏👏👏👏👏💪

2024年09月24日会员：: juan-1970

GRACIAS GENTECILLA. ESOS APLAUSOS ANIMAN QUE LO SEPAIS 😀

2024年09月24日会员：: Maria del mar77

campeona 💪👏👏👏👏

2024年09月24日会员：: elenamuriana

👏🏻🎉🎉🎉🎉

2024年09月24日会员：: sofia.grinon1978

👏🏻🎉🎉🎉🎉

2024年09月24日会员：: sofia.grinon1978

Ánimo y me alegro (a ver si encuentro una foto de marzo, creo que la del perfil es de Abril)

2024年09月24日会员：: milorcete

oleeeeee 💪💪💪💪 🥳🥳🥳🥳

2024年09月24日会员：: kyonakamuro

Enhorabuena!! 👏 👏

2024年09月24日会员：: Xeniah71

¡Felicidades!

2024年09月24日会员：: Tash231959

GRACIAS A TOD@S 💋 💋 💋

2024年09月24日会员：: Maria del mar77

Enhorabuena 👏🏻

2024年09月24日会员：: Euziña

Mis felisssitasssiones!! 💐💪🏼😎

2024年09月24日会员：: Larraquel

felicidadess, en cuanto tiempo lo lograste??

2024年09月24日会员：: abiiiggg

Felicidadeees

2024年09月24日会员：: rossemaryescalona

Diosa!!!! Enhorabuena por conseguir tanto con constancia y esfuerzo!

2024年09月24日会员：: F. Winchester

Felicidades!! En cuanto tiempo lo has hecho?!

2024年09月24日会员：: Lourdesotamendi

abiiiggg y Lourdesotamendi los he perdido en 6 meses con el gimnasio CURVES y una dieta muy estricta que tengo de 1700 calorías todo pesado y mirando cada alimento que como o bebo al dedillo. Y os juro que me está costando mucho porque soy muy tripona, comer era mi mayor placer y por mis niños os prometo que sin ayudad de nada, me refiero ni pastillas, ni nada de milagros.... constancia, en el deporte y mi dieta. No hay más.

2024年09月24日会员：: Maria del mar77

Genial ya quiero yo tu fuerza de voluntad.

2024年09月24日会员：: marielarodriguez511

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