在2024年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3167 千卡
|
脂肪: 126.20克 | 蛋白质: 146.19克 | 碳水物: 362.15克.
早餐: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Любятово Печенье Шоколадное, Яйцо, Дымов Балык Воронежский, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Виноград, Овощное Рагу, Каравай Хлеб Ржаной, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Milka Цельный Миндаль, Кухня на Районе Рагу со Свининой, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 小食/其他: ВкусВилл Крем Творожный Лимонный, Prime Kraft Whey Protein Raspberries, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Milka Шоколад Молочный, Шарлотка шоколадная. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|