在2024年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2497 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 133.66克 | 碳水物: 358.96克.
早餐: АТБ Зефир, Своя Лінія Варенье из Клубники, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Козуб Вівсяні Пластівці, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Яготинский Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Дижонская Горчица, Поджаренный Хлеб, Сыр. 午餐: Хлеб Черный, Куриные рубленые битки, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Рис Отварной. 晚餐: Чечевичный суп, Верес Горчица Французская, Торчин Кетчуп Лагідний, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Соевый Соус, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Рис Отварной, Куриные рубленые битки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|