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1500 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 155.43克.
早餐: Hacendado Queso Feta, Sour Dough Bread, Poached Egg, Shakshuka, Espresso Coffee, Alpro Barista Avena. 午餐: Falafel , GutBio Tahini , Mixed Salad Greens, Sweet Potato . 晚餐: Pollastre Com El D’Abans, Black Tea, Cherry Tomatoes, Cucumber, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 更多的......
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2588 千卡
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运动:
Pilates - 35 分钟, Yoga - 34 分钟, Core training - 17 分钟, Apple Health - 22 小时 和 34 分钟. 更多的......
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