在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 161.47克.
早餐: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Фрукты Груша, Цархліб Лаваш з Цільнозерновим Борошном, Premialle Сир М'який Фелата, Яйце, Помідори. 午餐: Ферма Сырок, Огірок (з шкіркою), Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Гречка Варена. 晚餐: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Onur Ayran, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Пирятин Сыр Гауда, Milbona Cream Cheese Classic. 小食/其他: Kronenbourg Пиво 1664. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|