在2024年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2726 千卡
|
脂肪: 113.75克 | 蛋白质: 126.13克 | 碳水物: 293.54克.
早餐: Несквик Конфета, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Рублевский МПЗ Балык, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, ВкусВилл Суп Пюре с Лесными Грибами, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Новопокровский Сыр Звенигородский, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 晚餐: Nuahule Smoke Карбонара. 小食/其他: Рублевский МПЗ Балык, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Prime Kraft Whey Protein Raspberries, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|