在2024年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 231.40克.
早餐: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Lidl Salatgurke, Schmitz Kasseler-Braten, Philadelphia Kräuter Balance, REWE Kartoffelbrot Geschnitten. 晚餐: Zwiebeln, Gewürzgurken, Becel Bratfett, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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