在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 69.24克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Nestle Milky Way, Hungry Papa Хумус, Американо, Помидоры, Вареное Яйцо, Madero Кетчуп, Фрикадельки из Индейки, Хуторок Гречка Вареная. 午餐: Американо, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, АТБ Банан, Шоколадная Паста с Фундуком. 晚餐: Gustobello Prosciutto Cotto, Swiatowid Mozzarella, Pano Lawasz, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|