在2024年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 162.66克.
午餐: 바나나, 밥, 김치국. 晚餐: Snackline Laugenstangen Salz, 계란후라이, Barilla Pesto, Aldi Bagel. 小食/其他: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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