|
✅День 8 -харчування - 1542 -тренування - 28 хвилин Ще за кадром перекус на 192 калорії, була голодна через те що обід та сніданок був не збалансований.
|
1544 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 121.20克 | 碳水物: 179.28克.
早餐: Яблуко, Пасіка Мед Липовий Натуральний, Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Пирятин Сыр Гауда, Чумак Томатная Паста 25%. 晚餐: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Куряча гомілка (спожита без шкіри), Гречка Варена, Огірок (з шкіркою), Буряк Варений. 小食/其他: Цархліб Лаваш з Цільнозерновим Борошном, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Злагода Молоко 3,2%, Помідори, Яйце. 更多的......
|
|