在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 78.28克.
午餐: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Pan Tostado, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Carrefour Lacón Ahumado, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Verdes. 晚餐: Espárragos, Alpro Lima Limón, Lubina, Pan Tostado. 小食/其他: Chucherías, Chips Ahoy Chips Ahoy Original. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|