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Pittizuria的日记, 2024年09月18日

在2024年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月18日:
1373 千卡 脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 138.58克.   早餐: Cuétara Tosta Rica, Milsani Mantequilla Light, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nectarinas. 午餐: Aldi Bretzel, Tomates, Champiñones, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 晚餐: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, La Cestera Panecillos Hot Dog, La Villa Mayonesa, Aldi Longaniza de Pollo. 小食/其他: Aldi Bretzel, Alhambra Cerveza. 更多的......
2027 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Pittizuria的体重历史


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