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Erstes wiegen nach dem Urlaub 💪🏻
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97.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 205.14克.
早餐: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Äpfel, Harry Weltmeister Mehrkorn, Schmitz Kasseler-Braten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). 晚餐: Lachsfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Räucheraal. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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