在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 139.40克.
早餐: Миндаль, Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Сахар, Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Галичина Молоко Безлактозное, Яйцо, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 午餐: Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Помидоры. 晚餐: Бискотти, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кулиничи Хлеб Киевская Русь. 小食/其他: Сильпо Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|