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cristianbus的日记, 2024年09月15日

在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
110 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月15日:
2412 千卡 脂肪: 116.88克 | 蛋白质: 141.33克 | 碳水物: 194.46克.   早餐: Coca-Cola Coca-Cola. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Arroz Blanco, Carne Asada. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 小食/其他: Mogul Gomitas, Steinhauser Budin Bañado Chocolate con Chips, Mate Amargo. 更多的......
3003 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

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cristianbus的体重历史


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