在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: Чумак Кетчуп, Nature's Charm Згущене Кокосове Молоко, Шарлотка с Яблоками, Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Американо, Рибна Фішка Сьомга Слабосолена, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Hungry Papa Хумус, Сильпо Авокадо Хаас, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Fruvita Skyr. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Картошка Вареная, Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Trapa Молочный Шоколад на Стевии. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|