在2024年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 74.22克.
午餐: Tesco Mild Cheddar, Asda Seafood Sticks, Aldi Green Beans, Tesco British Brussels Sprouts, Tesco Cauliflower, Tesco Wholewheat Couscous. 晚餐: Tesco Medium Eggs, Waitrose Bulgur Wheat, Tesco Sweet Gem Lettuce, Tesco Cucumber. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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