在2024年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 113.13克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 233.13克.
早餐: Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Растительное Масло, Рис Отварной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Мёд , Соевый Соус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пассим Жемчужная Крупа Перловая. 晚餐: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Лента Свинина Шея. 小食/其他: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|