在2024年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 25.15克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 170.83克.
午餐: Valor Mini Huesitos, Cebollas Verdes y Tiernas, Naranjas, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Carrefour Atún Claro al Natural, Pan Tostado. 晚餐: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Eroski Jamón Cocido Extra, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Hacendado Leche Semidesnatada. 小食/其他: Alpro Lima Limón. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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