在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 130.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша. 午餐: Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Крем-Сыр, Рис Отварной. 晚餐: Сливочные или Сахарные Печенья, Своя Линия Халва Ванильная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|