在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 118.98克 | 碳水物: 150.04克.
早餐: Казеин, Крем белковый заварной, Grovo Удобное Яйцо Белок, Голден Яблоко , НЕО Йогурт Греческий, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен). 午餐: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Artfruit Киви Спелое, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Кукуруза, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Арбуз, Тесто дрожжевое, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рассольник с Курицей, Костный Бульон. 晚餐: Казеин, Варенье малиновопектиновое, Крем белковый заварной, Evolution Food Глютен Пшеничный, НЕО Йогурт Греческий, Голден Яблоко , ВкусВилл Белок Яичный, Grovo Удобное Яйцо Белок. 小食/其他: Арбуз, Рассольник. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|