在2024年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 27.79克 | 碳水物: 35.03克.
早餐: Masas Finas. 午餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|