在2024年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 159.75克.
早餐: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Netto Wildblumen Rahmkäse, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Philadelphia Balance (10g), Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Tomaten, Magnum Almond, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Aldi Thüringer Bratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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