在2024年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 328.94克.
早餐: Корона Чёрный Шоколад 56%, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Козуб Вівсяні Пластівці, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Варенье из черешни с низким содержанием сахара, Торчин Кетчуп до Шашлику, Яготинский Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 0%, Дижонская Горчица, Поджаренный Хлеб, Сыр. 午餐: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Белый Хлеб, Варенье из черешни с низким содержанием сахара, Творожная запеканка с яблоком(с манной крупой). 晚餐: Сильпо Майонез 15%, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Соевый Соус, Торчин Кетчуп до Шашлику, Растительное Масло, Помидоры, Рис Отварной. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|