在2024年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 151.17克.
午餐: Go Ahead! Fruit Bakes, Tesco Medium Eggs, Tesco Penne, Tesco Mixed Peppers, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Tesco Medium Eggs, Asda Smart Price Spaghetti in Tomato Sauce. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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