|
Підсумки за 46 днів до цілі 55 кг (17.07-31.08). 28% виконано 🥳 🔹Вага: з 68.5 до 64.7. Всього -3,8 кг. Зріст 171. І результат за серпень.
|
1407 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 172.11克.
午餐: Кавун, Фарро Ковбаса, Білий хліб, Помідори. 晚餐: Помідори, Білий хліб, Пиріжок з М'ясом, Солодка булка, Запечена картопля, Свинна Котлета. 小食/其他: Свинна Котлета, Солодка булка, Пиріжок з М'ясом. 更多的......
|
|