在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 207.27克.
早餐: DM Bio Basismüsli, Arla Skyr, Alnatura Pflaumen. 午餐: 현미, 순대볶음. 下午茶: 명란젓, 계란후라이, 아보카도, 현미. 小食/其他: Crusti Croc Cracker, Hemme Milch Fettarme Milch, Granola Knusper Müsli, Feodora Ganze Nüsse. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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