|
✅харчування - 1890 ✅тренування - 32 хвилини Фото вечері не змогла зробити, була гречка з курячою котлетою та овочевий салат всього 580 калорій.
|
1890 千卡
|
脂肪: 94.50克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 188.68克.
早餐: Polmlek Капрезі Збитий, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Комо Сыр Кантри, Laciata Творожный Сыр, Авокадо, Помідори, Яйце, Злагода Молоко 3,2%. 午餐: Персик Персик, Polmlek Капрезі Збитий, Полуниці, Банан, Ситий Двір Крупа Кукурудзяна , Злагода Молоко 3,2%. 晚餐: Огірок (почищений), Помідори, Гречка Варена, Галя Балувана Котлети Курячі. 更多的......
|
|