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Auf und ab... glaube langsam, dass dieses Gewicht mein Schicksal ist 😂😶🌫️
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125.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 105.28克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 173.01克.
早餐: REWE Bio Mandelmus, Alnatura Datteln, Edubily Kollagen-Hydrolysat, Mea Vita MCT Öl, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Ener Bio Leinsaat, Ener Bio Haferkleie, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Avocado, Zimt, Apfel, Gemischte Nüsse. 午餐: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bertolli Bratolivenöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Basilikum, Currypulver, Zwiebeln, Knoblauch, Penne, Hokkaido Kürbis. 下午茶: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Gutes Land Skyr Pur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 晚餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Ei, Aldi Toast, Schwarzer Pfeffer, Salz, Dill, SPAR Stangensellerie, Avocado. 小食/其他: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Meica Saft-Bockwurst. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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