|
День 27✅ +харчування - 1710 калорій +тренування - 25 хвилин йоги Сьогодні вуглеводний день вийшов. За кадром я з’їла морозиво, яке зробила з банану, молока, арахісової пасти та додала згущене молоко на стевії. Вийшло смачно та корисно на 185 калорій.
|
1803 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 112.11克 | 碳水物: 170.48克.
早餐: Green Leaf Згущене Молоко, Фрукты Слива, Сирники дитячі. 午餐: Roshen Konafetto Milk, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Біле куряче м'ясо (запечене), Помідори, Комо Сир Твердий Хаварті, Авокадо, Laciata Творожный Сыр. 晚餐: Laciata Творожный Сыр, Банан, Яйце, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна, Яготинське Молоко 3,2%. 小食/其他: Банан, Злагода Молоко 3,2%, Green Leaf Згущене Молоко, Aumi Арахисовая Паста. 更多的......
|
|