在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2610 千卡
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脂肪: 143.78克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 263.68克.
早餐: Bio MCT C8 ÖL, Butter, Kaffee. 午餐: Hähnchenoberkeule, Gemischter Salat, Gemischte Nüsse. 晚餐: Avocado, Kokosöl, Hähnchenoberkeule, Gemischter Salat. 小食/其他: Reisnudeln, Kimchi, Kekse. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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