在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2543 千卡
|
脂肪: 95.04克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 296.42克.
早餐: Шарлотка, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ламбер Сыр Ламбер, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Шарлотка, Prosto Гречка, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Магнит Банан. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Шарлотка, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Orion Fresh Pie, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Steel Power Assist Isotonic , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|