在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 204.00克.
早餐: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Tomaten, Penny Markt Edamer , Lidl Salatgurke, Penny Markt Paprika Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Apfel, Fromani Schweizer Rahmkäse, Mühlenhof Schweinebraten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Guten Morgen Rolf, das läuft aber toll bei dir. Die U100 ist ganz nah 🦉👍
2024年08月23日 会员：: Dani#321
|
Danke, es war ein auf und ab diese Woche. 😊
|
Da kennen wir alle..leider...aber wenn es insgesamt immer weniger wird, dann ist was das was zählt. 🍀👍
2024年08月24日 会员：: Dani#321
|
Bin ja nun nach ca. 12 Wochen fast am Ziel. 😉 Nur noch ein 🤏🏻 bißchen. Dann heißt es umstellen auf „Halten“. Wünsche ein schönes Wochenende 🍀🌞
|
2024年08月24日 会员：: Dani#321
|
|
|