在2024年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 67.42克.
早餐: Кава, АТБ Рулет Курячий , Кулиничи Хліб Житній Заварний, Своя Лінія Сир Голландський Брусковий, Смажене яйце без жиру, Огірок (з шкіркою). 午餐: Помідори, Екватор Скумбрія Атлантична Натуральна З Добавленням Олії, АТБ Рулет Курячий , Картопля (м'якоть, варена зі сіллю). 晚餐: Кулиничи Хліб Житній Заварний, Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Соєвий соус, President Сметана 10%, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), АТБ Рулет Курячий , Огірок (з шкіркою), Своя Лінія Сир Голландський Брусковий, Varto Грибы Маринованные, Варене яйце. 小食/其他: Kinder Киндер Сюрприз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|