Iota2606的日记, 2024年08月21日

在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

130.4 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月21日:

466 千卡

脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 11.79克 | 碳水物: 55.15克. 早餐: Croissant, Dolce Gusto Ricoré Latte, Thiriet Brioche Parisienne, Dolce Gusto Ricoré Latte. 更多的......

2260 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少11.9 公斤

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