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Iota2606的日记, 2024年08月19日

在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
132.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月19日:
1682 千卡 脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 124.46克.   早餐: U Yaourt Bifidus Aromatisé Saveur Citron. 午餐: Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Président Comté , Qilibri Salade Italienne , Oeuf Dur, Mayonnaise (Réduite en Calories ou Diète, sans Cholestérol). 晚餐: Belledonne Pain Petit Épeautre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Araignée de Bœuf, Président Comté. 小食/其他: Thiriet Pancakes. 更多的......
2455 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤

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