在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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127.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 137.91克 | 碳水物: 128.80克.
早餐: Ovo, Frango Desfiado, Amêndoas. 午餐: Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Cacau Show Lanut Pistache, Laranja Pêra, Rúcula, Ovo, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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