在2024年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Üzüm, Yumurta, Sucuk, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Şeftali, Magnum Double Caramel Gold. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Mantı. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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