在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 183.53克.
早餐: Real Bio Erdbeermarmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Gekochtes Ei, Penny Markt Edamer , Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Penny Markt Edamer , Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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