在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 145.45克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 22.68克.
早餐: Bio MCT C8 ÖL, Butter, Kaffee. 午餐: Kokosöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Schweinebauch. 晚餐: Ei. 小食/其他: Avocado, Jack Link's Beef Jerky Original, Ja! Gouda Mittelalt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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