|
День 10 ✅ +харчування - 1750 калорій + тренування 35 хвилини Ще був перекус на прогулянці - капучіно та два печива вівсяних.
|
1754 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: Aumi Кокосовая Паста, Персик Персик, Green Leaf Згущене Молоко, Яготинское Молоко 2,6%, Ситий Двір Крупа Кукурузная. 午餐: Ферма Сырок Ванильный, Ryki Сир, Помідори, Яйце, Mexilla Тортилья Пшенично-Ржаная, Cheeson Крем Сыр. 晚餐: Помідори, Куряча гомілка, Reeva Вироби Макаронні, Italpasta Pesto Alla Genovese, Ферма Фета Мягкий Сыр. 小食/其他: Gullon Печенье. 更多的......
|
|